Atleta Esta política explica, em linguagem direta, quais dados pessoais o Atleta Híbrido trata, por quê, por quanto tempo e como você controla esses dados. Ela segue a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei nº 13.709/2018, LGPD).
Quem trata seus dados
Controlador: Fernando Padovan, pessoa física. Contato: contato@atletahibrido.com.br.
Encarregado pelo tratamento de dados (DPO): Fernando Padovan. Contato: contato@atletahibrido.com.br.
Use esse e-mail para qualquer pedido ou dúvida sobre seus dados.
Onde esta política vale
- Site atletahibrido.com.br;
- App app.atletahibrido.com.br, que acompanha o programa de 12 semanas do ebook Atleta Híbrido: Fundamentos;
- Atendimento por e-mail.
A compra do ebook é feita na plataforma de pagamento indicada no site, que tem política de privacidade própria.
Quais dados tratamos
| Onde | Dados |
|---|---|
| Site | Nenhum formulário e nenhum cookie. O provedor de hospedagem registra dados técnicos de acesso (endereço IP, navegador, página e horário) para segurança e prevenção de abuso. |
| Compra | E-mail, produto comprado, identificador e situação da transação (aprovada, reembolsada), recebidos da plataforma de pagamento para liberar o acesso ao app. Não recebemos dados de cartão. |
| Conta no app | E-mail, nome de exibição, aceite dos termos e registros de consentimento. |
| Perfil do atleta | Data de nascimento, sexo (para escolher a tabela de referência), esporte(s) de endurance, prova-alvo, semana-tipo de treino, perfil híbrido escolhido e equipamentos disponíveis. |
| Treino | Resultados dos testes, zonas (FC de limiar, FTP, ritmo de natação), cargas, repetições, repetições em reserva, esforço percebido (RPE), duração, frequência cardíaca média e as respostas do semáforo de prontidão (sono, humor e sensação das pernas). |
| Saúde (dado sensível) | Respostas do questionário de prontidão PAR-Q+, registros de dor (região, intensidade e sinais de alerta), peso corporal, altura, circunferência da cintura e frequência cardíaca de repouso. |
| Atendimento | Mensagens que você nos envia por e-mail. |
Não pedimos documentos, diagnósticos ou medicamentos. A data de nascimento serve só para calcular sua idade, estimar sua frequência cardíaca máxima quando você não a informa e escolher a tabela de referência adequada.
Para que usamos e com qual base legal
| Finalidade | Dados | Base legal (LGPD) |
|---|---|---|
| Liberar e manter seu acesso ao app | Compra, conta | Execução de contrato (art. 7º, V) |
| Calcular cargas, zonas e indicadores e mostrar o treino do dia | Perfil, treino | Execução de contrato (art. 7º, V) |
| Aplicar regras de segurança (ex.: interromper a progressão quando há dor) | Saúde | Consentimento específico e destacado (art. 11, I) |
| Responder suas mensagens | Atendimento | Execução de contrato (art. 7º, V) |
| Proteger o site e o app contra abuso e fraude | Dados técnicos de acesso | Legítimo interesse (art. 7º, IX) |
| Guardar prova de consentimentos e cumprir obrigações legais | Registros de consentimento, compra | Cumprimento de obrigação legal e exercício regular de direitos (art. 7º, II e VI) |
| Medir uso do app de forma agregada | Dados anonimizados | Dado anonimizado não é dado pessoal (art. 12) |
Não vendemos dados, não fazemos publicidade direcionada e não usamos seus dados para treinar modelos de inteligência artificial.
Dados de saúde
Dados de saúde são dados pessoais sensíveis (art. 5º, II). Por isso:
- pedimos um consentimento separado dos termos de uso, que você pode recusar;
- se recusar, o app funciona sem os campos de saúde, e você assume a decisão de interromper o treino quando sentir dor;
- você pode revogar o consentimento a qualquer momento no app. Os dados de saúde já registrados são excluídos;
- esses dados ficam cifrados no banco de dados e não aparecem em relatórios, métricas ou registros técnicos.
Com quem compartilhamos
Só com fornecedores que operam o serviço em nosso nome (operadores), e apenas o necessário:
| Fornecedor | Para quê |
|---|---|
| Cloudflare, Inc. | Hospedagem do site e do app, banco de dados e proteção contra ataques |
| Cloudflare (Email Service) | Envio do link de acesso e avisos da conta |
Também podemos compartilhar dados quando a lei ou uma ordem de autoridade competente exigir.
Transferência internacional
Alguns fornecedores processam dados fora do Brasil. Nesses casos, a transferência se apoia nas garantias previstas no art. 33 da LGPD, como cláusulas contratuais de proteção de dados oferecidas pelos fornecedores.
Por quanto tempo guardamos
| Dados | Prazo |
|---|---|
| Conta, perfil, treino e saúde | Enquanto sua conta existir. Ao pedir a exclusão, apagamos em até 15 dias, inclusive cópias de segurança no ciclo seguinte. |
| Dados de saúde após revogação do consentimento | Excluídos em até 15 dias |
| Registros de consentimento e de compra | Pelo prazo necessário para comprovar o cumprimento da lei e defender direitos |
| Dados técnicos de acesso | Até 90 dias |
| Mensagens de atendimento | Até a conclusão do atendimento e o prazo necessário para comprovar o que foi tratado |
O acesso ao app vale por 12 meses. Depois disso, seus dados continuam disponíveis para exportação até você pedir a exclusão.
Como protegemos
- Conexão sempre criptografada (HTTPS);
- Acesso sem senha, por link de uso único enviado ao seu e-mail;
- Dados de saúde cifrados campo a campo;
- Registros técnicos sem dados de saúde;
- Cópias de segurança periódicas com teste de restauração.
Se ocorrer um incidente de segurança que possa causar risco ou dano relevante, comunicaremos você e a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), como exige o art. 48 da LGPD.
Seus direitos
Você pode, a qualquer momento (art. 18 da LGPD):
- confirmar se tratamos seus dados e acessá-los;
- corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados;
- pedir anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários ou tratados em desacordo com a lei;
- levar seus dados para outro serviço (portabilidade);
- excluir dados tratados com base no seu consentimento e revogar esse consentimento;
- saber com quem compartilhamos seus dados;
- saber o que acontece se você não der consentimento.
No app, você exporta seus dados (JSON e CSV), revoga o consentimento de saúde e exclui sua conta sozinho. Para os demais pedidos, escreva para contato@atletahibrido.com.br. Respondemos em até 15 dias.
Você também pode apresentar reclamação à ANPD.
Cookies e armazenamento local
O site não usa cookies, pixels nem ferramentas de análise de terceiros. O app usa apenas o necessário para funcionar: um identificador de sessão para manter você conectado e armazenamento local no aparelho para mostrar o treino e guardar registros quando não há conexão.
Menores de 18 anos
O app é destinado a maiores de 18 anos. Se identificarmos uma conta de menor de idade, ela será encerrada e os dados excluídos.
Alterações desta política
Quando esta política mudar, atualizaremos a versão e a data no topo da página. Mudanças relevantes serão avisadas no app e, quando exigirem novo consentimento, ele será pedido antes de valer.
Versão 1.0 · 29 de outubro de 2026 · Versão do beta, sujeita a revisão jurídica antes do lançamento.